Загрузка
Анна Сухова
Анна Михайловна Сухова

Анна Михайловна Сухова

separator

Клинический психолог, медиатор, личный советник первых лиц, психодиагност.

marker Помогаю в кризисах отношений, жизни и бизнесе. Я тот человек, к которому приходят тогда, когда ситуация доходит до грани. И со мной проходят через нее достойно, спокойно, с высоко-поднятой головой.

marker Вы получаете конкретику и ясность в вашей критической ситуации. И осознаете, понимаете, что делать и как. Зачем и для чего. И какие последствия будут в итоге. Вы к ним готовы: без иллюзий, манипуляций и ложных надежд. Только четкий алгоритм действий.

Форматы работы

01

Личный советник (консильери)

Системная диагностика

Формат для лидеров: предпринимателей, владельцев бизнеса, руководителей, политиков и членов их семей. Высокий статус всегда сопровождается интригами, напряжением и одиночеством в принятии критических решений. Я становлюсь вашим надежным тылом и теневым аналитиком. Мы диагностируем скрытые мотивы значимых людей. Я показываю то, что они демонстрируют за социально ожидаемым поведением. Мы просчитываем тонкие их уязвимости, манипуляции. Выстраиваем диалог без состояния аффекта. Я работаю по запросу: власть, влияние и безопасность. Инструментарий экстремальной психологии.

Вы принимаете решения с холодной головой, защищая исключительно свои интересы. Строго, профессионально, абсолютно конфиденциально. Вы получаете абсолютно независимый взгляд со стороны и обоснованные алгоритмы действий.

02

Кризисный медиатор (Отношения и партнерство)

Стратегическая коммуникация

Формат для тех, кто проходит через острый семейный кризис, развод, измена, конфликт в отношениях, раздел семейного имущества, потеря самообладания с подростками и уничтожение детской психики, на фоне отсутствия договороспособности взрослых. Мой основной принцип - максимально использовать все шансы для сохранения семьи и партнерства. И если есть хотя бы малейший шанс исправить ситуацию и спасти отношения, мы его обязательно используем. И если объективно, возможности не осталось, мы переходим к четкому, управляемому и цивилизованному расставанию.

Вы договариваетесь. На адекватных и понятных условиях. Максимально сохраняете лицо, нервы и силы, активы и статус, конечно, грамотно завершая или трансформируя отношения. Без неконтролируемых личных потерь.

03

Клинический психолог (КПТ- терапевт)

Стратегическая коммуникация

Как клинический психолог и КПТ-терапевт, я подхожу к вашим внутренним ситуациям не через абстрактные рассуждения, а через строгую научно-доказательную базу. Что мы делаем: работа по клиническим протоколам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Мы проводим психодиагностику и выявляем когнитивные искажения. Находим слепые зоны, деструктивные ловушки мышления, в которые вы раз за разом проваливаетесь. У вас остаются конкретные, научно-обоснованные поведенческие алгоритмы, которые возвращают вам право распоряжаться своей жизнью, своим временем, своим выбором.

Вы становитесь уверенным человеком, больше не мучаетесь от чувства вины. Находите много плюсов от своей тревоги и даже начинаете ее ценить. Меняете пищевое поведение. Находите то дело, которое становится делом вашей жизни.

Quote
Я опираюсь на научно-доказательную базу клинической и экстремальной психологии, чтобы перевести ваш кризис из состояния эмоционального тупика и катастрофы в формат решаемой задачи. Моя цель - применение строгих протоколов когнитивно-поведенческой терапии для формирования устойчивых стратегий, которые гарантированно вернут вам контроль над ситуацией.

Что мы сделаем в первую очередь: разберем скрытые механизмы конфликтов. Почему вы снова и снова наступаете на одни и те же грабли. И выявим дезадаптивные паттерны, чтобы навсегда разорвать повторяющиеся дисфункциональные сценарии в вашей жизни.

Я не буду учить вас «перевоспитывать» вашего партнера, начальника или подчиненных - это невозможная акция. Вместо этого, я научу вас, как управлять собой и ситуацией так, чтобы с вами больше нельзя было играть по чужим правилам.

Снимем с вас навязанное чувство вины, которое используют для манипуляций вами. Восстановим вашу эмоциональную независимость уберем любой эмоциональный шантаж.

separator

Я беру в работу ситуации, где каждое решение должно быть выверено с ювелирной точностью. Я не использую конвейерных решений. Мой подход - это бутиковый, закрытый формат психологического сопровождения.

Я создаю эксклюзивную модель для вас и вашего запроса, учитывающую малейшие нюансы вашей личности, семьи, карьеры и бизнеса.

Регламент сопровождения

Настоящая, глубокая позитивная динамика возможна только в одном случае: если вы сами готовы вложить в этот процесс свои личные усилия и время. Я не смогу пройти этот путь вместо вас - это было бы нарушением ваших границ и лишением вас собственной силы.Выход из кризиса - это всегда дорога с двусторонним движением. Очень многое зависит от вашей внутренней готовности к переменам. От того самого тихого, но твердого решения: «Я больше не хочу так жить. Я готов действовать».

Распутать клубок за одну встречу

Распутать клубок за одну встречу

  • marker затяжной конфликт с партнёром, угрожающий распадом бизнеса
  • marker управленческий кризис, подрывающий авторитет
  • marker подготовка к переговорам, где на кону репутация

Результат:

Разрешение кризиса, протокол действий, восстановление управляемости.

Долгострочная работа

Долгострочная работа

  • marker выстраивание коммуникации между поколениями
  • marker создание системы принятия решений с партнёрами
  • marker укрепление лидерской позиции

Результат:

прочные, предсказуемые и прозрачные отношения, снижающие операционные и репутационные риски.

Личный советник

Личный советник

  • marker в управлении человеческим капиталом и рисками
  • marker в регулярной работе по аудиту психологического климата
  • marker в регулярном фокусе на ключевых точках вашей системы

Результат:

постоянный контроль над «мягкими» рисками, которые могут стать причиной «жестких» потерь.

Примеры запросов и история сотрудничества

Пример 1

Развод: сохранить детей и деньги

Задача

Сохранить для детей обоих родителей и финансовую безопасность.

Детали

Собственник бизнеса, мать двоих детей. Развод превратился в войну: муж ограничивал её участие в жизни детей, она забирала активы. Юристы накаляли, деньги на образование таяли в судах. Клиентка не спала, не работала.

Работа

Восстановили опору. Медиация с бывшим мужем: перевели разговор в плоскость «что мы хотим для детей через 10 лет». С финансовым консультантом создали прозрачную схему защиты интересов детей.

Результат

Мировое соглашение без суда. Дети сохранили отношения с обоими родителями. Клиентка вернулась в бизнес, восстановила сон. Главное: она закончила бесконечную войну и приобрела для себя желаемый максимум.

Пример 2

Хочу зарабатывать больше, но достиг своего потолка

Задача

Убрать внутренние блоки и выйти на новый уровень дохода. Изменить бессознательные и неконтролируемые процессы, которые влияют на финансовое положение заказчика.

Детали

Предприниматель со стабильным доходом. Запрос: хочу зарабатывать кратно больше, но не могу сделать решающий шаг, заявить о себе, пойти на риск. Внутри страх: а вдруг не потяну, только больше потеряю. Каждый раз в последний момент отступает.

Работа

Нашли корень: в детстве обесценивали любые амбиции, привычка быть удобным. Отделили свои желания от чужих голосов. Проработали телесный зажим в момент, когда надо просить больше. Отработали сценарий разговора с инвесторами до состояния спокойной уверенности.

Результат

Развили новое партнерство, направление и другой уровень дохода. Через полгода создал ещё компанию. Главное: действует теперь уверенно и поступательно, без эмоциональных ограничений.

Пример 3

Переговоры, которые могли всё разрушить

Задача

Провести сложные переговоры с госструктурой, не провалив сделку.

Детали

Руководитель девелоперского проекта. Предыдущие встречи с чиновниками — скандалы, юристов выгнали, отношения на грани вражды. Ещё один неверный шаг, и проект заморозят на годы. Внутри злость и напряжение, говорить спокойно не мог.

Работа

Диагностика триггеров: слова и интонации, которые выбивали. Отработали техники саморегуляции в стрессе. Провели психодиагностику всех участников переговоров. Сменили оптику с «продавить» на «понять и договориться». Прописали сценарии с учётом психотипов каждого.

Результат

Разрешение получено на лучших условиях. Использует техники во всех сложных коммуникациях. Обращается за психодиагностическими портретами участников бизнеса. Работает на распознавании и управлении манипуляциями.

separator

Первичный отклик - в течение 2 часов.

Конфиденциальность

Полная защита информации

Быстрый ответ

В течение 2 часов

Индивидуальный подход

Персональная стратегия

По согласованию

По согласованию

Запрос сессии

Можно указать любой контакт: телефон, Email, Telegram или WhatsAp

*

- поля, обязательные для заполнения